terça-feira, 5 de janeiro de 2010

Regresso ao Ginásio

Um mês e alguns quilos depois, hoje lá voltei ao ginásio. Escusado será dizer que estou aqui quase a arrastar-me e cheio de dores musculares. Mas o pior é sempre o dia seguinte, quando as dores aumentam. Não consegui fazer o treino completo e dando uso ao provérbio "ano novo vida nova" aproveitei para delinear com o monitor um novo plano de treino adequado aos meus objectivos. Agora é dar tempo ao tempo e esperar que os resultados surjam. A ver vamos.

2 comentários:

João disse...

Quanto aos quilos a mais, acho que é geral. Não estás sozinho nisso!
Boa sorte :P

Rubia disse...

hehehehe! eu sugiro-te os «ritmos latinos», e vais saber o q é o significado verdadeiro de ARRASTAR-SE". Boa sorte!